Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 47,70g | Eiwit: 56,67g | Kolhy: 216,73g.
Ontbijt: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Mr Kipling Lemon Slices, Cadbury Mini Rolls, Mr Kipling Lemon Slices, Cadbury Mini Rolls, Sliced Ham (Extra Lean), Ryvita Dark Rye Crispbread. Diner: Cottage Cheese , Coleslaw , Heinz Ravioli, Baked Potato (Peel Eaten). meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|