Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
131,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 68,77g.
Lunch: Royal Mieto Pepperoniviipale, Kevytmaito (2%), Pirkka Makea Suippopaprika, Tomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, Chili (Vihreä), Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Valio Mustaleima. Snacks/Andere: Appelsiinimehu, Maitokahvi. meer...
|
|
3382 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gymppi's Gewicht Geschiedenis
|