Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 41,49g | Eiwit: 86,25g | Kolhy: 103,62g.
Ontbijt: Tomates Cereja, Continente Queijo Ricotta, Abacaxi, Nestlé Mokambo Cereais e Café , Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Dovo Clara de Ovo, Prozis Tapioca. Lunch: Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Azeite, Salada Verde Mista, Dovo Clara de Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Nestlé Pensal, Terra do Vento Leite Magro, GutBio Bebida de Coco com Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia, Mangas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vâniajorge's Gewicht Geschiedenis
|