Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 103,06g | Eiwit: 36,37g | Kolhy: 197,13g.
Ontbijt: Milfina Butter, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Marten Salami mit Edelschimmel. Lunch: Milfina Butter, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Diner: Sonnenblumenöl, Rhabarberkompott (Selbstgemacht), Pfannkuchen / Eierpfannkuchen. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Milch Kugeln, Goldähren Mini-Zwieback Vollmilch Schoko, Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, hanuta Hanuta Minis, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Ritter Sport Nugat. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|