Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 40,30g | Eiwit: 43,52g | Kolhy: 144,44g.
Ontbijt: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Diner: Rendang, Margarin, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Andere: Usus Ayam Goreng, Good Time Good Time Mini, Pie Susu. meer...
|
|
247 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irmalin_'s Gewicht Geschiedenis
|