|
раньше ела один раз в день но сытно плюс срывы, за неделю набиралось и сбрасывалось по 2 и 1 кг.сейчас ем сытно...но по диете прописанной диабетикам....каши салаты,5 раз в день питаюсь...иногда 6...и сбрасываю по кг-2 в неделю...толи таблетки суперские,толи организм....диабет у меня тока появился...у меня даже преддиабет...но я начала одновременно с его появлением буквально сразу принимать таблетки...у меня траблы с гормонами,потому сбрасывать было тяжело,а как диабет нарисовался или помним,таблетка,стала худеть...а активность та же...думаю если поднажать,худеть будет легче...но главное чтоб преддиабет побыл и ушел восвояси...дистрофиком тож быть не хочется....(
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 43,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|