Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 74,30g | Eiwit: 104,05g | Kolhy: 143,34g.
Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, American Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Sunflower Oil, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Bread, Clementines. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Chicken Wing, Black Beans (Canned), Broccoli Raab, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: Clementines, Almonds, Utz Hot & Spicy Pork Rinds. meer...
|
|
733 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, x - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|