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BMI値18.4
体脂肪率21.2
筋肉量31.70
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42,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1306 kcal
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Vet: 31,14g | Eiwit: 90,54g | Kolhy: 168,32g.
Ontbijt: ニッスイ 風味かまぼこ, ふじっ子 塩こんぶ, ブロッコリーのカッテージチーズ和え, 森永乳業 タニタ食堂監修のアジアンデザート杏仁豆腐, トマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン 味付きめかぶ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）. Lunch: セブンイレブン 野菜と食べる砂ずりポン酢, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Diner: 寿司. Snacks/Andere: チョコチップクッキー（バター付き）, ゴールドジム プロテインクッキーバー, ありあけ 横濱ハーバー ダブルマロン. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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