|
6:50-26.1/34.4/4.0
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 27,09g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 62,49g.
Lunch: 四季豆, 雞蛋, 韭菜, 南僑 健康多穀飯, 絲瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 香菇, 金針菇, 奧利塔 玄米油. Snacks/Andere: 香蕉, 芝麻菜, Madam Jan's 希臘蒔蘿優格鹹醬, 乾或硬的意大利辣香腸, 全麥（100％）麵包. meer...
|
|
1334 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
chio520's Gewicht Geschiedenis
|