Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2916 kcal
|
Vet: 100,85g | Eiwit: 141,95g | Kolhy: 318,51g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке. Diner: Ашан Лаваш Армянский, Красное Столовое Вино, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару), Отруби Ржаные, BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Приготовленная Чечевица, Городецкий Творог 9%. Snacks/Andere: Nafoods Манго Сушёное, Сушеные Семена Подсолнечника, Молоко (Цельное Молоко), Nespresso Кофе в Капсулах, BeFit Омлет с Зелёным Горошком, Икра, Блины на Молоке. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-=BoRiS=-'s Gewicht Geschiedenis
|