Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 60,45g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 256,89g.
Ontbijt: Whole Milk, Quaker Oats Company Cap'n Crunch (Pre-packed Bowl), 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Vlasic Bread & Butter Chips, Martin's Potato Hamburger Rolls, Land O'Lakes Light American Cheese, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Healthy Choice Fettuccini Alfredo Bake. Snacks/Andere: Brach's Butterscotch Hard Candy, Nestle Dark Chocolate Raisinets, Nature Valley Sweet and Salty Nut Granola Bars - Dark Chocolate Peanut & Almond (Nature Valley), kelloggs fiber one protein bar. meer...
|
|
3993 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Boksen - 25 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|