SoniaSMM's Logboek, 22 apr 21

Recién pesada por la Endocrino!!! Y revisión ya en un año!!! olé olé y olé Viva mi cuerpo serrano!!!
69,3 kg Tot nu toe verloren: 17,2 kg.    Nog te gaan: 9,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 april 2021:
1492 kcal Vet: 57,00g | Eiwit: 80,23g | Kolhy: 161,88g.   Ontbijt: Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos, Café con Leche Descremada. Lunch: Campo Real Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Perlas de Mozzarella, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Hacendado Espinacas Frescas. Diner: Hacendado Pizza Pollo Frango. Snacks/Andere: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Infusión Figura. meer...
Gewichtsafname van 1,2 kg per week

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Reacties 
Bravoooo 👏🏻👏🏻👏🏻. Bien hecho campeona ! Tienes otro año más para seguir haciéndolo tan bien como hasta ahora 🤗 
22 apr 21 door lid: estherpl28
Igualmente bonita!!! Que he visto que tú también has bajado más de 15kilos. Cambiando hábitos es como más se consigue todo. Somos unas campeonas!!! 
22 apr 21 door lid: SoniaSMM
Y tanto que si !! Esta app ha sido una gran ayuda.. para cuadrar kcal, macros y encontrar este gran apoyo en la comunidad 🤗😍 
22 apr 21 door lid: estherpl28
Enhorabuena!!!🤩🎊🎉 
22 apr 21 door lid: Irellop
Bravo!👏👏👏🤗 
22 apr 21 door lid: Lasaña
Gracias!!!! A ver si consigo llegar a mi objetivo y ya triunfo del todo!!! 
22 apr 21 door lid: SoniaSMM
Llegarás Sonia ! Sin prisa pero sin pausa 🤗 
22 apr 21 door lid: estherpl28

     
 

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