Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 73,68g | Eiwit: 83,47g | Kolhy: 237,12g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Activia Iogurte de Morango, Mamão Papaia. Lunch: Garoto Bombom Meio Amargo, Cebolas, Salada, Mexerica, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Farofa feijão fradinho. Diner: 3 Corações Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. Snacks/Andere: Aritana Pipoca Doce, Garoto Talento Caramelo Salgado, Bolo de cenoura, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Goiaba Vermelha. meer...
|
|
3285 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|