Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 46,44g | Eiwit: 66,32g | Kolhy: 161,56g.
Ontbijt: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Lunch: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Diner: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Grated) , Trader Joe's Italian Rigatoni, Trader Joe's Turkey Meatballs. Snacks/Andere: Brownie, Trader Joe's Organic Thick & Chunky Salsa, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|