Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2014
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 83,23g | Eiwit: 132,08g | Kolhy: 351,09g.
Ontbijt: Börek, Limonlu Pasta. Lunch: Kuru İncir, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Domatesler, Sade Yoğurt, Portakal, Mandalina, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), İzmir Köfte. Diner: Lavaş, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sığır Eti Köftesi. Snacks/Andere: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Armut, Mandalina. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barise's Gewicht Geschiedenis
|