Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 18,85g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 78,32g.
Ontbijt: Café. Lunch: Cruzcampo Cerveza, Milbona Skyr Arándanos, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Vino Blanco de Mesa, Noel Jamón Cocido Extra . Snacks/Andere: Dolce Gusto Cortado. meer...
|
|
423 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Samsung Health - 22 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
23 apr 21 door lid: estherpl28
|
23 apr 21 door lid: marmag1
|
Ya mismo, igual me animo y bajo hasta 60kg, por esos 2 kilos que oscilan arriba abajo en mantenimiento 😂
23 apr 21 door lid: auroratriana
|
Eso mismo estoy haciendo yo. Intentar bajar un par de kilitos para jugar con ellos y mantenimiento. Aunque me está costando... Lo que pasa q el " Chip" Ya es otro.. No cuento calorías y si un día me doy un capricho tampoco me vengo abajo, no pasa nada pq ya estoy en mi objetivo. Mucho Animo 💪🏻💪🏻
23 apr 21 door lid: marmag1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroratriana's Gewicht Geschiedenis
|