|
Va! Det kom som en käftsmäll, tycker att veckan som gått har varit kanon med gym, powerwalk, och inte ens något som brukar kallas onyttigt. Det enda är att maten inte blivit loggad så bara att göra det i fortsättningen.
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
23 apr 21 door lid: Neodome
|
Fast "träning" är nästan motsatsen till viktnedgång! Det som, oftast anses vara, intressant är minskad kropsfettprocent: och då är vågen ett väldigt "trubbigt" instrument!
Att gå upp i vikt när man tränat duktigt är väl bara bra? (mer muskler!)
(av mina 40 kg viktnedgång så är 8 kg pga "träning" (summerat all aktivitet sedan start), och inte ens det är sant om jag inte hållit koll på intaget!
Intagskontrollen är viktigast, vad gäller vikt!
23 apr 21 door lid: Felion1337
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bulten63's Gewicht Geschiedenis
|