Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 76,13g | Kolhy: 124,79g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Chia Seed, Sun Kara Sun Kara, Ubi Jalar (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Soto Daging, Sohun Kaca Sohun, Kubis, Nasi Putih. Lunch: Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Wings, Richeese Rice. Diner: Pakcoy, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Kecap, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jelirain51's Gewicht Geschiedenis
|