Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
776 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 72,04g | Kolhy: 15,13g.
Lunch: Repolho, Ovo, Castelo Vinagre de Maçã, Manteiga, Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Contra-filé. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
csalves2011's Gewicht Geschiedenis
|