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Oh welche Freude. Noch eine Weile strenge Konsequenz und Radeln, dann passt es hoffentlich bald wieder
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70,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1728 kcal
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Vet: 34,25g | Eiwit: 91,98g | Kolhy: 250,71g.
Ontbijt: Winkler Brot Dinkel Joghurtriegel (60G), Staud's Bio Heidelbeer Fruchtaufstrich, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Lunch: Meersalz, Iglo Buntes Pusztagemüse, Reishunger Jasmin Reis. Diner: Schwarzbrot, Radatz Grammelschmalz, Conimex Sambal Manis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Buntes Pusztagemüse, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Gourmet Rinder-Filet, Meersalz. Snacks/Andere: Sultan's Palace Medjool Königsdatteln - Jumbo, Rosan Kaffeobers, Apfel. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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