Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
58,0 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 49,33g | Eiwit: 119,35g | Kolhy: 187,15g.
Ontbijt: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Lunch: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Lemon Juice , Purely Frozen Organic Riced Cauliflower, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup . Diner: Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Wesley Farms organic spring mix, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Onions , Sweet Red Peppers , Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Andere: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Wesley Farms organic spring mix, Grape Tomatoes, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Purely Frozen Organic Riced Cauliflower, Locatelli Pecorino Romano, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|