Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 101,42g | Eiwit: 57,82g | Kolhy: 22,71g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Hidden Valley Ranch, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak, Kroger Pork Country Style Ribs, Great Value Medium Black Olives, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Avocado Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|