Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2014
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 162,33g | Eiwit: 149,04g | Kolhy: 66,73g.
Ontbijt: Egg, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal. Lunch: Avocados, Hard-Boiled Egg, Kraft Natural Marbled Chunk Cheddar & Monterey Jack Cheese. Diner: Butter, Monterey Jack Cheese, Broccoli, Cub Foods Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg, Monterey Jack Cheese, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Green Peppers, Celery. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tfar0427's Gewicht Geschiedenis
|