|
day before fast
|
127,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 49,36g | Kolhy: 113,64g.
Ontbijt: Harvest Morn Porridge Oats. Lunch: Lasagna with Meat. Diner: Morrisons Kitchen Mashed Potato, Bramwells Chicken Delight, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Giant Sweetcorn. Snacks/Andere: Weight Watchers Angel Slices. meer...
|
|
5253 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesrees83's Gewicht Geschiedenis
|