Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2021
|
62,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 66,06g | Eiwit: 70,79g | Kolhy: 186,69g.
Ontbijt: Rye Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Peanut Butter, Canned Mackerel, S&W Mixed Bean Salad, Bob's Red Mill Flax Seed, Bananas. Diner: Hamburger on Bun, Jason's Deli Tomato Slice, Air Fryer French Fries, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, ShopRite Balsamic Vinegar. Snacks/Andere: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fireball Cinnamon Whiskey. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
exercise routine - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|