Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2014
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2973 kcal
|
Vet: 95,24g | Eiwit: 68,28g | Kolhy: 348,41g.
Ontbijt: Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. Lunch: salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate, salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami, KitKat Mini. Diner: Banane, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Snacks/Andere: Frischkäse Dip, Chio Dip Hot Salsa, Zwiebelbrot, Kartoffelchips, Beck's Bier (330 ml). meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|