Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2021
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 104,25g | Kolhy: 163,86g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Coffee, Sue Bee Honey, Quaker Quick Oats, Watermelon , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Diner: Del Monte Diced Tomatoes, 365 Sundried Tomatoes, Spinach , Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Italian Farfalle, Bacon, Celery, Carrots, Chicken Breast. Snacks/Andere: Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Trader Joe's Oven Baked Cheese Bites. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|