Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
742 kcal
|
Vet: 24,68g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 60,16g.
Ontbijt: 檸檬汁, 咖啡, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. Lunch: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 冷凍蝦仁, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, 青花菜, 全聯 牛番茄, 大黃瓜, 蛋黄, 櫛瓜, 金針菇, 蒜頭, 洋蔥, 全聯 結球萵苣, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞里肌肉. Diner: Soy protein isolate, 有機純黑芝麻粉, 分離乳清蛋白. Snacks/Andere: 蘋果. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisy at FS's Gewicht Geschiedenis
|