Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2014
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 66,44g | Eiwit: 81,99g | Kolhy: 204,68g.
Ontbijt: Chá Verde, Pingo Doce Bolacha Torrada. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Peras, Feijão Verde (Congelado), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Diner: Peras, Pingo Doce Queijo Curado Light, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado), Continente Tostas Suecas Integrais. Snacks/Andere: Doces de Chocolate de Leite, Royal Gelatina 10Kcal, Kiwi, Doces de Chocolate de Leite, Chá (Infusão), Royal Gelatina 10Kcal, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mimosa Leite Meio Gordo, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Bolacha Torrada, Royal Gelatina 10Kcal. meer...
|
|
4022 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|