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Wow, das Wochenende mich zwei Wanderungen á 10 Kilometer macht sich bemerkbar. Jetzt ist meine Osterzunahme endlich Geschichte!! Yippie 😁🤠
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119,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 44,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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809 kcal
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Vet: 25,62g | Eiwit: 31,47g | Kolhy: 108,26g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Almette Frühlingszwiebel, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Lunch: Real Quality Milch 0,3%, Krüger Chai Latte Classic India, Strauchtomaten, Gut & Günstig Flips. Diner: Salzkartoffeln. meer...
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Gewichtsafname van 10,2 kg per week
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 Reacties
Ja, habe ich, mich motiviert das auch. Versuche immer auf 10000 zu kommen. Manchmal mache ich dafür noch einen Spaziergang. Der ist nsch dem Essen natürlich sehr effektiv.
27 apr 21 door lid: Schmoni1102
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Schmoni1102's Gewicht Geschiedenis
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