|
ohweh, zu spät zu viele KH, auf ein Neues
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 63,05g | Eiwit: 72,07g | Kolhy: 206,19g.
Ontbijt: Birnen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Krüger Kakaopulver , Kaffee mit Milch, Mischbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: REWE Reiswaffel, Weintrauben, Käse, Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andere: REWE Apfelstreuselkuchen, DM Sportness Eiweiß 90, Zitronenkuchen, Gemischte Nüsse. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 36 minuten, Huishoudelijk Werk - 29 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ja geht auch wieder weg, nur nicht heute und morgen, gbt 2 mal Kuchen
26 apr 21 door lid: anishe
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|