Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 131,46g.
Ontbijt: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Diner: Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Сливочное Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлебец, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Eco Botanica Зефир. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|