Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2014
|
130,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 44,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 145,52g | Kolhy: 89,34g.
Ontbijt: Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White. Lunch: BSN Syntha-6. Diner: Moore's Buffalo Wing Sauce, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Craisins, Blackberries, Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. meer...
|
|
3861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|