Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 94,98g | Kolhy: 147,92g.
Ontbijt: Банан, Клубника, Сливочное Масло, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Спагетти Отварные, Запеченный или Жареный Тунец, Салат греческий с фасолью. Snacks/Andere: Сырники Домашние, Манго. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 25 minuten, Steppen - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|