Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 57,11g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 167,61g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Морковь, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Пшеничная Каша. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные. Diner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кальмары в Сметане, Кабачки Жареные. Snacks/Andere: ВкусВилл Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Интелл Финики, Грецкие Орехи, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Карат Творог Зерненый 4%. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IraidaSh's Gewicht Geschiedenis
|