Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 115,28g | Kolhy: 103,33g.
Ontbijt: Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Scitec Nutrition Коллаген. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Брокколи на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Diner: Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Творог (Обезжиренный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Суфле из Ряженки. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Yoga - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|