Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 73,89g | Eiwit: 143,38g | Kolhy: 162,15g.
Ontbijt: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Klöver Mellanmjölk , Falu Råg Rut, Mellan, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Kebabsallad. Diner: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Färska Champinjoner , ICA Tagliatelle, Lövbiff, Arla Lätt Crème Fraiche, Heinz Tomato Ketchup, Vinäger, Parmesanost (Hård), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Andere: Äpple, Garant Gräddfil, Kokt Ägg, Arla Keso Mini, Finn Crisp Original . meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RobertP83's Gewicht Geschiedenis
|