Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 44,61g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 176,69g.
Ontbijt: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Diner: 365 Sundried Tomatoes, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Italian Farfalle, Spinach , Celery , Carrots , Chicken Breast. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|