Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 77,53g | Eiwit: 109,59g | Kolhy: 311,34g.
Ontbijt: Banane, Kokosnuss, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Landfein Joghurt Mild, Arla Skyr Natur. Diner: Karotten, ASIA Chinesische Reisnudeln, Aldi Sommer Blüten Honig, Lien Ying Reispapier, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Koska Tahin, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust. Snacks/Andere: Lindt Lindor Kugeln, Oster Phantasie Blätter Krokant, Simply Sunny Datteln Getrocknet, Paranüsse, Pflaumen, Banane, Lindt Lindor Kugeln, Pepsi Pepsi Cola, San Pellegrino Aranciata (Dose). meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|