Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 64,97g | Kolhy: 185,94g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Lactica Йогурт Греческий 4%, Гуляш из Курицы, Вермишель. Diner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Карельский Продукт Варенье из Морошки, Сыр, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Snacks/Andere: Киви, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Апельсин, Жевательная Резинка (с Сахаром). meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lara_kost's Gewicht Geschiedenis
|