|
Aamuisesta alas aika helposti 🤭
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 172,92g | Kolhy: 283,70g.
Ontbijt: Maapähkinävoi, Karamelli wheymo, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Hapanjuurileipä, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Diner: Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Fazer Tutti Frutti Munkki, Atria Grill & Glaze Cola BBQ Kanan Grillipala, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Risella Kvinoa. Snacks/Andere: Kotimaista Saunapalvi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Juustoraaste 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Paprikasuikaleet, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, X-Tra Alaskanseiti, X-Tra Rasvaton Maitorahka. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|