Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 58,81g | Kolhy: 184,04g.
Ontbijt: Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas, Whole Milk, Coffee. Lunch: Life Cuisine Cauliflower Crust Pepperoni Pizza. Diner: Dole Southwest Salad Kit, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Snacks/Andere: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Blackberries, Simply Nature White Cheddar Puffs. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Stable progress. Like how you've set a goal and keep at it. Looks like a plan for long-term health and satisfaction. Have a good day.
30 sep 21 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|