|
Eita que vamos de nova meta! Rumo aos 60 agora!
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 29,01g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 111,03g.
Ontbijt: Queijo Ricota, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, Frimesa Presunto Fatiado. Lunch: Macaxeira Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Betânia Belle Light, Maçã, Banana, BellaVita Pão de Forma Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Probene Tiglix. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Sporten - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebel85's Gewicht Geschiedenis
|