Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2014
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 51,84g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 144,40g.
Ontbijt: Bananas, Bystricten Meal replacement formula, Silk Pure Almond Milk - Original. Diner: English Muffin, Yellow Summer Squash, Broccoli, Zucchini, Tillamook Finely Shredded Italian Mozzarella & Parmesan Cheese, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Truvia Baking Blend, Carrots, Skinless Chicken Breast, Butter. Snacks/Andere: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slynn_lynn's Gewicht Geschiedenis
|