Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 113,41g | Kolhy: 137,59g.
Ontbijt: Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Carne Moída Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Natural One Pink Limonade, Shimeji na Manteiga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Sorvete de Chocolate, Mingau de Aveia, Café com Leite Desnatado. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analu_ferraz's Gewicht Geschiedenis
|