Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 81,22g | Kolhy: 137,32g.
Ontbijt: Капучино, Киви, Банан. Lunch: Кешью, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Барни Барни Банановый, Зеленые Оливки, Авокадо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Омлет с Молоком. Diner: Капустный Салат, Свиная Отбивная. Snacks/Andere: Яготинский Закваска 2,5%, Красное Яблоко, Цукаты, Отруби, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Afwassen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|