Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 40,03g | Kolhy: 111,75g.
Ontbijt: Зефир в Шоколаде, Кофе, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Рафинад, Кофе. Diner: Eco Botanica Зефир, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Магнит Грейпфрут , Чай, Сыр Адыгейский. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|