Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
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69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2937 kcal
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Vet: 73,01g | Eiwit: 172,81g | Kolhy: 413,14g.
Ontbijt: Banana, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Salame, Pane Comune, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Scamorza, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Fiocchi di Latte , Pane Comune. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Mele Pink Lady, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Valsoia Latte di Avena. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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jammja's Gewicht Geschiedenis
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