Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 65,62g | Kolhy: 178,27g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Oatly Oat Milk. Lunch: Corned Beef, Ryvita Dark Rye Crispbread. Diner: Crisps, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Broccoli , Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Minced Pork . Snacks/Andere: Smith's Spicy Tomato Snaps. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|