|
7點量49，喝油拉肚子休息後，11點量48.6，昨天菜吃的多，今天多吃肉去皮
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
723 kcal
|
Vet: 31,05g | Eiwit: 65,82g | Kolhy: 49,84g.
Ontbijt: 主婦聯盟 滷豬腱. Lunch: 白菜滷, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Snacks/Andere: 太陽堂 太陽餅, 蜜桃, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
chio520's Gewicht Geschiedenis
|